Marco Biolcati Luned́ 30 Gennaio 2012, Fare ginnastica allunga la vita. «L'esercizio fisico, preferibilmente di tipo aerobico - spiega il direttore generale dell'Asl 14, Giuseppe Dal Ben - non deve essere necessariamente intenso: sono sufficienti 30 minuti di movimento al giorno (cammino, nuoto, bicicletta) per almeno cinque volte a settimana, per godere di molti benefici: riduzione del rischio di morte per infarto o per malattie cardiache; riduzione del rischio, fino al 50%, di sviluppo di malattie cardiache o tumori del colon, e di sviluppo del diabete di tipo 2. La sedentarietà contribuisce invece allo sviluppo di diverse malattie croniche, in particolare quelle che gravano sull'apparato cardiovascolare».       Per questo l'Asl di Chioggia sta portando avanti un progetto per aumentare la diffusione dell'attività fisica, «e avremo evidenti effetti positivi sulla comunità sia a livello sociale sia economico». "Metti in moto la salute" è il nome del progetto promosso dal dipartimento di prevenzione con la collaborazione dei Medici di Medicina Generale. A uomini/donne in sovrappeso e/o con pressione arteriosa ai limiti superiori rispetto alla norma e/o con alterata glicemia a digiuno ma non ancora in terapia, il medico prescriverà attività motoria aerobica indicando nel contempo la frequenza cardiaca massima alla quale possono essere esposti. Psicologicamente la prescrizione dell'attività motoria è molto importante perché viene intesa come una vera e propria terapia. Le persone individuate potranno scegliere tra le 6 palestre aderenti all'iniziativa (4 a Chioggia: Sport Life, Clodia piscine e fitness, Gym Club, Centro Astoria e 2 a Cavarzere: Body Evolution, Fisiocenter) dove potranno effettuare l'attività motoria prescritta sotto il controllo di istruttori qualificati. «Grazie alla sensibilità della Onlus "Cuore Amico" - conclude Dal Ben - è stato possibile offrire agli istruttori un corso di Blsd (rianimazione cardio-polmonare con defibrillazione precoce) gestito dagli Istruttori del Pronto Soccorso».